Sömn

 Jag har försökt lära mig att hantera min sömn och kommit fram till hur det ligger till. Jag är en nattuggla. Jag har försökt med att gå upp sju varenda morgon varenda vardag sedan sonen var en liten plutt. Jag har lärt mig att vakna sju, åtta av mig själv oavsett hur litet sömn jag fått. Men jag kan inte somna vid elva, tolv som jag borde för att få de timmars sömn jag behöver. Det går inte, inte utan mediciner.
Om jag får vara vaken till ett, två och gå upp vid nio så blir det perfekt. Jag blir trött, jag somnar, jag kommer upp efter sju och en halv (vilket tycks optimalt för mig) till åtta timmar. Jag drömmer inte en massa mardrömmar och jag blir helt enkelt en lyckligare människa.
Om jag går upp klockan sju och går och lägger mig vid tio så somnar jag fortfarande inte förrän klockan två, i värsta fall ännu senar. Jag kan helt enkelt inte somna och sova gott om jag skall sova 11-7.

Jag vet inte riktigt vad jag skall göra åt problemet. Jag är inte bra på att sova middag eller somna om heller, så att gå och lägga sig 1-2 och sova till sju och sedan sova fler timmar senare fungerar inte heller.
Knepigt.